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    Pharmacie

     Pharmacie

    Voici la petite liste de la pharma. qui m'accompagne à peu près partout quand je pars en "vadrouille". Il y a le strict nécessaire pour "soigner" les différents "bobos légers", ceux que l'on peut se faire en randonnée, et ceux qui rentre dans la catégorie de la "bobologie"... (incidents et petits traumatismes).


    La trousse de secours

    Pharma...  Son contenu 

    • Il doit être facile à utiliser et sans effets secondaires marqués
    • Il doit correspondre à des affections courantes
    • Il doit être connu de son utilisateur : effets recherchés, effets secondaires, posologies, contre-indications.
    • Afin de limiter leur volume, déconditionner les produits et les médicaments : les plaquettes de comprimés sont réunies avec leur notice le tout maintenu par un élastique ; pour les produits tel que les désinfectants, antiseptiques, ils sont en dosage individuel (plus pratique, plus "propre").

     

    Pharma... Entretien

    • Compléter les produits utilisés et en renouveler les produits périmés (même les pansements et les gazes !)
    • Garder à l'abri de la lumière, et de toute source de chaleur

    Il existe différents modèles de trousse à pharmacie, j'ai opter pour un modèle "fait maison" : plus léger ! Les quantités données, ici,  sont celles pour une journée. Je la complète quand mes escapades se font plus longues. Elle pèse en moyenne 220 gr. 


     En complément, quelques tubes d'homéopathie (Pharma... voir avec son Doc...)

    • Arnica montana 7 CH : fatigue musculaire
    • Rhus toxicodendron 7 CH : courbatures 
    • Nux vomica : troubles digestifs, indigestion
    • Rhus toxicodendron (anti-inflammatoire homéopathique) : entorse, herpès, tendinite, urticaire

    Quelques pistes supplémentaires 


    En cas d'accident grave :

    Pharma...

    Extrait du mémento : "Mémento pour partir en montagne l’été en sécurité"

    Une formation au premier secours est plutôt conseillée, et peut s'avérer très utile.


     

     


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